Raja Yoga Lezioni Online

Pratica e impara una delle discipline più antiche del mondo 

 
RAJA YOGA, YOGA INTEGRALE

 E' PROVATO CHE LO YOGA AGISCE SU MOLTEPLICI ASPETTI CONTEMPORANEAMENTE COME : 

 

  • Riduce lo stress e le tensioni

  • Spazia i pensieri nella mente

  • Aumenta la Flessibilità 

  • Aumenta la forza

  • Lubrifica le giunture, le articolazioni, i legamenti e i tendini

  • Aumenta il tono muscolare

  • Massaggia gli organi interni

  • Riduce la pressione sanguigna

  • Migliora la circolazione

  • Migliora la postura

  • Aumenta la tolleranza al dolore

  • Bilancia il tuo metabolismo

  • Aiuta ad eliminare tossine dal corpo

  • Migliora le funzioni gastro-intestinali

  • Brucia i grassi in eccesso

  • AIUTA A RIPOSARE MEGLIO

  • AUMENTA LA CAPACITA' RESPIRATORIA

  • Diminuisce la probabilità di ammalarsi

  • Migliora l'equilibrio

  • Aumenta la capacità di concentrazione

  • ...............

 

Potrei continuare l'elenco, ma lascio a te modo di pensare a quanto può essere rivitalizzante e di aiuto nella nostra vita quotidiana dedicare un pò di tempo a noi stessi praticando Yoga!!

 

Se non sei ancora del tutto convinto, continua a visitare il sito e gli articoli del blog, e troverai molte altre informazioni riguardanti lo yoga e i suoi benefici a 360 gradi, e non appena vorrai iniziare a sentirti veramente meglio,

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